「考え方のクセは変えられる」 | INTERVIEW　WITH　PRESIDENT

話題性：子育て中のイライラ対策

今までのお話を総括しますと、清水代表はアドラー心理学を通してうまく生きていくコツを学んだということでしょうか？

　そうですね。何事も前向きに捉えられるようになりましたし、様々な事に興味を持てるようになりました。

　子育てに関して少しお伝えすると、子供は注目された行動を繰り返すようになる傾向があります。なので怒れば怒るほどその行動は増えていきます。
逆に言えば、子供の良い行動も注目してあげることでどんどん増えていくのです。例えば子供がテーブルの上で遊んでいた時に「降りなさい」と言っても降りなかったりしますよね。そんな時はあえて何も言わないというのがお伝えしている考え方です。

　もちろん安全面で危険な時は注意を促しますが、危険でない限りは子供に任せます。机から降りた時にその行動を認めて勇気づけてあげる事がとても重要なのです。それにより子供は下に座るのが良いことだと初めて気が付きます。

　そういった子供の当たり前に見えるような良いところを認めて声をかけるという行動を繰り返すことで、子供自身も人の良いところを見ることができるようになっていきます。
　それは他人に対してだけではなく、自分に対しても良いところを見ることができるようになります。私の場合はこれを実践することで、気が付くと嫌いな人が減りました。

　言葉の力は大切なので、ネガティブな言葉を他人にかけていると自分もネガティブになっていきます。逆に、一言でも最後にポジティブな言葉を付け加えることで自分自身にも良い循環が回り始めます。
　そういったことを体験できるワークも「アドラー心理学」の講座では取り入れていますね。ワークの中であえてお互いにネガティブな言葉をかけ合う場面があるのですが、実際に体験することで言葉の影響はとても大きいことを実感できます。

お仕事される中でやりがいを感じる時はありますか？

　受講していただいている受講生様に変化が見られた時にやりがいを感じます。受講される以前は子供に対してすごくイライラされていたお母さんが、全12章の講座を終える頃には「イライラが少なくなった」「怒り方が子供に伝わる怒り方に変わりました」などと言っていただけます。

　お子様には怒ってもなかなか伝わらないことがどうしてもありますよね。また同じことを何度も繰り返すことも多いと思います。講座を受けて親子でのコミュニケーションの方法を変えることで「なぜ母さんが怒っているのかを子供が理解してくれるようになった」と言ってくださる方も多くいらっしゃいますね。
　加えて夫婦関係が改善されたという方もいらっしゃいました。受講生様の笑顔を見たり、「ありがとうございます！」と受講して良かったと言っていただけた時にもやりがいを感じます。

　「お母さんに子育てを楽しんでほしい、女性に前向きになってほしい、自分に自信を持ってほしい」という思いを持って私は講座を開いています。アドラー心理学は私にとってその思いを沢山の方に伝えるツールの１つです。

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